「軽いタバコを吸っているので禁煙しなくてもいいじゃないか。」という喫煙者に対して、 最も望ましい回答を1つだけ選択して下さい。
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軽いタバコに変えると、逆によりたくさんのタールやニコチンが体に入ってしまうことがわかっています。軽いタバコに変えるのは逆効果です。しっかり禁煙しましょう。
A
軽いタバコに変えて、健康に気をつけていらっしゃるということですね。 意外に思われるかもしれませんが、軽いタバコに変えても思ったほど体内に入るニコチンや タールの量は減らないんです。今後やめたくなった時には、お薬を使って楽にやめる方法が ありますので、覚えておかれるといいですよ。
B
軽いタバコに変えてよかったですね。軽いタバコに含まれるタールやニコチンの量は普通のタバコ よりずっと少なくなっています。まず軽いタバコに慣れて徐々に禁煙するようにしましょう。